Owsianka z siemienia lnianego pomaga poprawić trawienie, wzmocnić odporność, a nawet pozbyć się nadwagi.
Podczas gotowania owsianka pęcznieje i zwiększa objętość, tworząc śluz, który może wydawać się niesmaczny. Jednak to właśnie on pokrywa ścianki żołądka, wspomaga ich regenerację i pomaga usuwać toksyny.
Taka owsianka jest również korzystna po obiedzie — zmniejsza negatywne skutki spożywania alkoholu i pomaga wrócić do zdrowego stylu odżywiania.
Bądź zdrowy!